『これってあげても大丈夫？』犬も食べられる食材一覧

料理中や食事中に、愛犬にちょっとお裾分けする時、

『あれ？これはあげてもいいのかな？』

『これは犬って食べれるの？』

って思うことありませんか？

今回は与えてもいい食材（野菜や果物）と、その効果や注意点をまとめてみました。

参考にしてみてください。

食材とその効果、注意点、与え方

犬が食べることのできる野菜や果物の効果、注意点、与え方を表にまとめました。

食材	効果	注意点	与え方
卵	・完全栄養食・体力回復・殻にはカルシウム源		卵黄と卵殻がおすすめ
きゅうり	・’利尿作用・胃腸強化
かぼちゃ	抗酸化物が豊富		煮るなど加熱すること
人参	・抗酸化物が豊富・老化防止
ブロッコリー	・抗酸化物が豊富・ビタミンCが豊富
大根	・酵素が豊富・消化促進		生がおすすめ
カブ	酵素が豊富		生がおすすめ
トマト	・抗酸化物が豊富・免疫増強作用
ジャガイモ	・ビタミンC、カリウムが豊富・高血圧を防ぐ		・芽は必ず取り除くこと・加熱すること
ほうれん草	・抗酸化作用・白内障に効果	あまり多量には与えないこと	油で炒めることでベーターカロチンの吸収率アップ
小松菜	カルシウムが豊富		ゆでること
水菜	・ビタミンCが豊富・白血球活性化
アスパラガス	・夏バテ防止・疲労回復
マイタケ	・免疫増強作用・骨を強くする	ビタミンDが豊富→5％の個体で下痢をする可能性あり
しいたけ	・免疫増強作用・骨を強くする	ビタミンDが豊富→5％の個体で下痢をする可能性あり
しめじ	・免疫増強作用・骨を強くする	ビタミンDが豊富→5％の個体で下痢をする可能性あり
ブロッコリースプラウト	・抗がん作用・抗酸化物		加熱しないこと
カイワレ大根	・抗がん作用・抗酸化物		加熱しないこと
もやし	酵素が豊富	※犬種により控える	加熱しないこと
ソバ	血管強化
きぬさや	ビタミンA、ベーターカロチンが豊富
アボカド	・アレルギーに効果・心臓の健康を保つ	与えすぎ注意！！	必ず少量にすること！
ナマコ	関節炎に効果
ひじき（生）	カルシウム、鉄分、マグネシウム、食物繊維が豊富		ビタミンCを添加すると尚良し
のり	疲労回復
わかめ	ビタミン、ミネラルが豊富
長いも	・関節強化・胃腸強化
納豆	・関節に効果・胃腸強化・消化促進	※犬種により控える
メカブ	・関節に効果・胃腸強化
もずく	・関節に効果・胃腸強化
オクラ	・関節に効果・胃腸強化
おから	・食物繊維が豊富（便秘によい）・発がん性有毒物質の吸収予防・低カロリーでダイエット効果	※犬種により控える
にんにく	・抗生物質としての役割・解毒作用	ネギの仲間なので与えすぎ注意！	小型犬小さじ4分の1など、ごく少量にすること
オイルサーディン	・血液サラサラ効果・脳細胞の活性化・皮膚、アレルギー、炎症に効果		酸化しやすい為、ビタミンEを必ず添加すること
いりごま	・ミネラル、鉄分、カルシウムが豊富
スイカ	・利尿作用・肝臓に効果	水分含有量が多いので多量に与えないこと
キウイ	・消化促進・タンパク質分解酵素	水分含有量が多いので多量に与えないこと
パイナップル	・消化促進・タンパク質分解酵素・抗炎症作用	水分含有量が多いので多量に与えないこと	缶詰のものは与えないこと
バナナ	整腸作用（下痢や便秘に効果あり）
リンゴ	整腸作用（下痢や便秘に効果あり）	水分含有量が多いので多量に与えないこと
レモン	コラーゲンの再生
ヨーグルト	カルシウムが豊富		砂糖不使用のものが可
豆乳	・消化を助ける・肥満防止